Gimnasiora joan ezin zarenean, fitness ispilua da hurrengo gauzarik onena. Etxeko entrenamenduak gero eta ezagunagoak dira, eta azken hilabeteotan munduaren gehiengoa etxe barruan itsatsita geratu da.Fitness aldaketak gero eta jende gehiago ikusi du gimnasioa etxeetara ekartzeko moduak bilatzen.Orduan, zein da irtenbidea?Ispilu adimendunak.
Nola funtzionatzen dute fitness ispiluak?
Fitness ispiluek luzera osoko ispilu arrunt baten itxura dute, eta, beraz, etxeko gimnasioko ekipo asko ez bezala, ez duzu kezkatu behar begi-purua izateaz.Behin aktibatuta, fitness entrenatzaile batera sar zaitezke streaming bidez.Gehienetan ariketa klaseak zuzenean izaten dira, baina batzuk aurrez grabatuta daude.Bi norabideko ispilu/kamerak zure formularioa egiaztatzeko aukera ematen dizu eta irakasleari zu ere ikusten uzten dizu, izerdi saioan jarraibideak eman diezazuten, eraginkorragoa eta seguruagoa izan dadin.Fitness ispilu askok funtzio integratuak dituzte, esate baterako, bihotz-taupaden pantaila eta musika.
Zenbateko tamaina dute fitness ispiluak?
Tamainakoak diren arren, fitness ispilu gehienak 32-100 hazbeteko altuera eta oin gutxiko zabalera dira.Hala ere, ez da kezkatu behar duzun fitness ispiluaren tamainaz bakarrik, inguruko espazioa ere bada, aurretik lan egiteko nahikoa leku duzula ziurtatu nahi duzulako.Kontuan izan, gainera, batzuk askeak direla, horman muntatutakoak ez bezala, eta horrek leku gehiago hartzen du.
Zein abantaila ditu fitness ispilua edukitzeak?
Hasteko, zure etxean bertan eskari eta zuzeneko fitness irakasleak izatea nahiko zoragarria da.Fitness ispilua etxean lan egiteko orduan lor dezakezun bezain dotorea da, irakaskuntza pertsonalizatua jaso dezakezu eta.Gainera, beren pareko ohikoek baino askoz leku gutxiago hartzen dute, hala nola, spinning bizikletak eta zintak.Eta, ispiluak besterik ez direnez, nahiko sotilak ere bai, arropa arropa gisa erabil dezakeen izkinan eliptikoa ez bezala.
Argitalpenaren ordua: 2021-05-14